Δυστυχώς, αυτή ακριβώς είναι η πτυχή που συχνά ξεχνάμε όταν κάνουμε διαλογισμό χωρίς καρέκλα ή μαξιλάρι γιόγκα. Με ένα μαξιλάρι γιόγκα, χρησιμοποιούμε έναν ειδικό τύπο εξοπλισμού που μας υπενθυμίζει απαλά, ξανά και ξανά, όχι μόνο να κάθεστε άνετα, αλλά και να διατηρείτε καλή στάση σώματος. Φυσικά, μπορείτε πάντα να ελέγχετε τη στάση σας παράλληλα με τη βοήθεια ενός καθρέφτη και να την προσαρμόζετε εάν χρειάζεται. Όταν κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, σίγουρα θα παρατηρήσετε ότι το μαξιλάρι γιόγκα δεν είναι μόνο ένα χρήσιμο αξεσουάρ, αλλά και ένα κομψό.
Σχόλιο